四季折々・・・

アラフォー会社員の筋トレ生活や趣味について発信していくブログ

「 月別アーカイブ:2020年05月 」 一覧

てくてくエンジェルの万歩計を使ってダイエットの励みに!

2020/05/31   -健康
 

ダイエットや健康維持、特に最近では不要不急な外出の自粛期間などもあり、運動不足の解消にウォーキングやジョギングなどをしている方もいるかと思います。 まあ僕もその内の一人な訳で、時間があれば少し体でも動 …

すき家のオニオンサーモン丼「特盛」をテイクアウトしてきたぞ~

2020/05/16   -観光・グルメ
 

5月13日よりすき家にて海鮮丼の新作メニュー「オニオンサーモン丼」が発売されました。 店内で食べるのはもちろん、テイクアウトもOKということなので、今回は早速テイクアウトで購入して食べてみました。

プロフィール

はじめましてノシシです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。

アラフォーの会社員。趣味ゲーム。

健康診断で肝臓の数値が悪化したことが原因で筋トレを開始。

現在でもビールは飲みますが、食事の見直しや筋トレを継続した結果、数値は正常の範囲に改善しました。

私はトレーナーやボディビルダーではありませんが、

このブログでは、40代・50代の会社員が無理なく筋トレを続けるためのコツや、初心者目線で役立ったことを、自分の経験をもとに発信しています。