アラフォー会社員の筋トレ生活や趣味について発信していくブログ
料理で使ったポーク缶、一度では使い切れず余ってしまう事はありませんか？ 一度封を切ってしまったポーク缶ってどのようにすればいいのでしょうか？ ここではポーク缶を開封した後の賞味期限や保存方法についてお …
沖縄の家庭料理ではよく使われるポーク缶。 「缶」というくらいだから当然缶詰になっているのですが、これって開け方が少し独特なんです。 沖縄の方だったら当然開け方を知っている方も多いと思うのですが、初めて …
はじめましてノシシです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。
アラフォーの会社員。趣味ゲーム。
健康診断で肝臓の数値が悪化したことが原因で筋トレを開始。
現在でもビールは飲みますが、食事の見直しや筋トレを継続した結果、数値は正常の範囲に改善しました。
私はトレーナーやボディビルダーではありませんが、
このブログでは、40代・50代の会社員が無理なく筋トレを続けるためのコツや、初心者目線で役立ったことを、自分の経験をもとに発信しています。
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