四季折々・・・

アラフォー会社員の筋トレ生活や趣味について発信していくブログ

「 月別アーカイブ:2020年04月 」 一覧

納豆の粒の大きさによる違いは何?ひきわりは栄養が違うって本当?

2020/04/27   -生活の知恵・雑学
 

最近はスーパーに行くと色々な種類の納豆が売っています。 粒の大きさが違うのはもちろん、個性的なタレが付いていたり、逆にタレやからしなどが一切付いていない納豆もありますね。 ところで、この納豆の粒、粒の …

100円ライター バイク

100円ライターがバイクに大変身!お洒落な部屋のインテリアに!

使わずに余ってしまった100円ライター、そのまま処分するのも良いですが、どうせだったら部屋のインテリアに変身させてみませんか? 今回は100円ライターの部品を使ってバイクを組み立ててみたいと思います。 …

千里の棋譜

千里の棋譜~現代将棋ミステリーをプレイしてみた感想【PS4版】

ここではPS4版の「千里の棋譜~現代将棋ミステリー」のレビュー、感想を書いていきたいと思います。 「千里の棋譜」は以前スマホ版でプレイしたことがあるんですが、その時に追加シナリオの答えが分からなくて製 …

家の中で静かにできる有酸素運動 器具なしでガッツリ脂肪燃焼しよう!

2020/04/04   -健康
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今年は新型ウイルスの影響もありなかなか外出できない日々が続いていますね。 まあ、それはもう仕方のないことなんですが、僕なんかの場合家の中でじっとしているとどうしても「食っちゃ寝」ばかりになってしまうん …

プロフィール

はじめましてノシシです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。

アラフォーの会社員。趣味ゲーム。

健康診断で肝臓の数値が悪化したことが原因で筋トレを開始。

現在でもビールは飲みますが、食事の見直しや筋トレを継続した結果、数値は正常の範囲に改善しました。

私はトレーナーやボディビルダーではありませんが、

このブログでは、40代・50代の会社員が無理なく筋トレを続けるためのコツや、初心者目線で役立ったことを、自分の経験をもとに発信しています。