「 筋トレグッズ 」 一覧

「フォームローラーって、痛いのを我慢して使うものなの?」 そう感じたことはありませんか? 僕自身、43歳でフォームローラーを使い始めた頃、まさにこの状態でした。凹凸の強いタイプを選んでしまい、太もも裏 …

「マッサージガンを使ったら、逆に体が痛くなった気がする…」 そんな経験はありませんか? 僕自身、マッサージガンを買って早々にこれをやってしまいました。「早く疲れを取りたい」という気持ちが先走って、結果 …

    「ジムに入ったはいいけど、何を買えばいいか全然わからない…」   そう感じているのは、あなただけじゃありません。 筋トレグッズをネットで調べると、種類が多すぎて逆 …