アラフォー会社員の筋トレ生活や趣味について発信していくブログ
鏡餅にカビが生えた時やプラスチックの捨て方 正月飾りの使い回しはあり？
お正月に歳神様にお供えする鏡餅。 カビが発生してしまった等の理由でやむなく処分しなければいけない時もあるかと思います。 もし捨てなければならなくなった時はどうのようにすればいいのか？ 同時に市販の鏡餅 …
鏡餅の上に乗ってる果物って何？みかんと橙の違いや乗せる意味は？
お正月になると飾られる鏡餅ですが、この鏡餅の上に乗ってる果物って何だか分かりますか？ まあ普段、近所のスーパーで良く見かけるあの果物だと思いますよね？ さらにはなぜお餅と果物の組み合わせなのでしょうか …
はじめましてノシシです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。
アラフォーの会社員。趣味ゲーム。
健康診断で肝臓の数値が悪化したことが原因で筋トレを開始。
現在でもビールは飲みますが、食事の見直しや筋トレを継続した結果、数値は正常の範囲に改善しました。
私はトレーナーやボディビルダーではありませんが、
このブログでは、40代・50代の会社員が無理なく筋トレを続けるためのコツや、初心者目線で役立ったことを、自分の経験をもとに発信しています。
2026/07/14
2026/07/10
40代が筋トレで盛大にやらかした5つの失敗談【同じ轍を踏むな】
2026/07/02
40代男が今から筋トレを始めても遅い？5年間ゆる～く続けた結果
2026/06/28
2026/06/23
【もう頑張らない】自炊がしんどい人におすすめの宅食サービス6選