四季折々・・・

アラフォー会社員の筋トレ生活や趣味について発信していくブログ

「 月別アーカイブ:2023年10月 」 一覧

プレミアムアフターシェーブローションの使い方 濃い髭、青髭、ムダ毛もコレ1本で全てフォロー!

2023/10/22   -健康
 

プレミアムアフターシェーブローションの基本的は使い方は以下のようになります。 ・髭剃り、洗顔後に使用する。 ・手のひらに10円玉程度の量を垂らして、気になる部位にまんべんなく塗る。 ・1日朝と夜の2回 …

炊飯器LOCABOの使い方は?お手入れも楽で玄米も糖質カットもコレ1台で簡単炊飯!

2023/10/20   -健康
 

LOCABO炊飯器には、通常炊飯、玄米炊飯、糖質カット炊飯といった機能があり、釜も内釜と外釜の2つがありますが、通常炊飯と玄米炊飯に関しては外釜のみを使用し、一般的な炊飯器と同じ使い方になります。 糖 …

すっきりフルーツ青汁の飲み方 健康的に痩せる為に継続できる美味しい飲み方と注意点を解説

2023/10/17   -健康
 

すっきりフルーツ青汁は、健康ドリンクとして粉末タイプで提供され、水や牛乳、豆乳、ヨーグルトなど様々な飲み物に溶かして摂取することができます。 例えば水ですと、100ml程度の水にすっきりフルーツ青汁を …

ダニ捕りロボの設置場所は?ダニの集まりやすい場所や置き方、注意点も併せて解説!

2023/10/13   -健康
 

ダニ捕りロボのおすすめの設置場所は以下のような場所になります。   ・家具: ベッドや布団、ソファーや座布団など。 ・収納: 押入れ、下駄箱、クローゼットなど。 ・その他: バッグ、ぬいぐる …

マイプロテインはどこで買うのが安いのか?初めての方でもお得に購入できるのはココ!

2023/10/07   -健康
 

基本的にマイプロテインは、公式サイトからの購入が最安値だと思って頂いて良さそうです。 理由のひとつとしては、毎日お買い得のセールを実施しているため、公式価格は毎日実施している30%割引を適用した時の値 …

プロフィール

はじめましてノシシです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。

アラフォーの会社員。趣味ゲーム。

健康診断で肝臓の数値が悪化したことが原因で筋トレを開始。

現在でもビールは飲みますが、食事の見直しや筋トレを継続した結果、数値は正常の範囲に改善しました。

私はトレーナーやボディビルダーではありませんが、

このブログでは、40代・50代の会社員が無理なく筋トレを続けるためのコツや、初心者目線で役立ったことを、自分の経験をもとに発信しています。