「加齢臭は男性だけのもの」
そう思っている方はいませんか？
これは間違いで、実は女性も加齢臭がする事はあるんです。
「最近、以前とは違うニオイがする」「人から臭いを指摘されるようになった」
そんな方はひょっとしたら「加齢臭」が原因かもしれません。
今回はそんな女性の加齢臭についてお話していきたいと思いますので、良かったら覗いていってみてください。
30代の女性でも加齢臭はする？
「若い頃は臭いどころか何もつけなくても少し良い香りがしたんだけどなぁ・・・」
と思っている方。
それはあながち間違ってもいないようです。
これは「ラクトン」という成分が関係していて、このラクトンは甘い香りを持っている成分なんですね。
これが、若い頃、特に１０代の後半が最も多い時期なのですが、それが少しずつ減少していき、３０代には急激に減ってしまいます。
その為３０代を境に体臭に変化が起きやすいと言われています。
女性の体臭には「女性ホルモン」も関係していますが、この女性ホルモンの減少によっても体臭が発生しやすくなります。
一般的に更年期の症状が本格的に出始めるのが４０代後半くらいからと言われていますが、最近では女性の社会進出などもあってか、３０代でもストレスの影響などでホルモンバランスが崩れ、加齢臭が強くなってしまう女性も増えてきているようです。
女性の加齢臭の原因は？
加齢臭の原因は、年齢増加に伴う皮脂成分の変化によるものです。
一般的に４０代になってくると、「９－ヘキサデセン酸」と「過酸化脂質」という成分が増え出してきます。
そして「９－ヘキサデセン酸」が「過酸化脂質」によって酸化されると「ノネナール」という成分が作られるのですが、この「ノネナール」が加齢臭の原因とされているんですね。
皮脂腺から出る皮脂や汗がこの「ノネナール」と合わさる事で、ニオイも強くなってしまうという訳です。
普段皮脂は女性ホルモンによって抑えられているのですが、先程もお話したように最近では３０代の女性でもストレスなどでホルモンバランスが崩れがちな方も多いようです。
そうなると「女性ホルモンの減少＝皮脂分泌量の増加」となってしまい、ニオイを強めてしまう原因になります。
また、体内の抗酸化力が弱まり、活性酵素が発生しやすくなると、皮脂や細胞も酸化しやすくなり、これもまた加齢臭を加速させる原因となってしまうんですね。
その他にも、アルコールを摂取している方や、喫煙をしている方、肥満体質の方も注意が必要になります。
加齢臭ってどんなニオイ？
ニオイを言葉で表すのはなかなか難しいのですが、よく汗をかいたりして酸っぱいニオイがするのは「体臭」。
加齢臭というのは古本というか、押し入れの奥のニオイというか・・・何となく乾いた感じのニオイがするのが「加齢臭」になります。
女性の加齢臭が発生しやすい部位は？
それでは加齢臭が発生しやすい部位はどこでしょうか？
基本的には皮脂腺が多いところが発生しやすいようです。
・頭皮
・耳の裏
・首の後ろ～肩甲骨にかけて
・脇の下
・胸
耳の裏や脇の下というのは何となく分かるような気がしますが、実は頭皮や首の後ろ辺りも注意が必要です（頭皮は最も皮脂腺が多い）
特に肩甲骨の辺りはお風呂でもなかなか洗いづらい部位なので、皮脂を落としすぎない程度に念入りに洗うようにしましょう。
※頭皮が臭いのはもしかしたら髪の毛の洗い方に原因があるのかもしれません。
⇒「頭皮が臭いのは洗い方が問題？シャンプーの選び方やすぐ消す方法は？」
30代の女性でも加齢臭はする？原因や発生しやすい部位は？のまとめ
いかがでしたか？
女性にとって「ニオイ」というのは特に敏感になるところですよね。
ニオイが気になる方はまず身体を清潔に保つことから心がけてみて下さいね！
※加齢臭対策のひとつに、適度な運動をして代謝を良くするというのがありますが、無理なく運動を続けてみたいという方はこちらの記事も参考にしてみて下さい。
⇒「ウォーキングの効果的なやり方！初心者でも健康的に続けるコツは？」
